Rouw zit in verlies en is helaas een onvermijdelijk onderdeel van ons leven. Natuurlijk kan rouw gaan over het verlies van een dierbare, maar ook het verliezen van een baan, relatie, gezondheid, verwachting, hoop en toekomstperspectief is rouw. Dan wordt het vaker verliesverwerking genoemd. Iedereen rouwt anders. En dat mag ook. Alles is goed. Bij rouw is het belangrijk om de ruimte te krijgen om te praten over je verlies en je ervaring. Om datgene te doen wat goed voor jou voelt. Ik besteed veel aandacht aan waar jij over wilt praten en aan je gevoelens die daarbij naar boven komen.
Rouwverwerking betekent dat jij langzaam went aan het idee van het verlies en dat jij de nieuwe situatie langzaam begrijpt. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan: omgaan met rouw en verlies kan erg moeilijk zijn. Bij rouwen is er geen goed of fout, je rouwt op jouw eigen manier!